--:--:--
--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
22:26:34
23

3)【募集中】しなやかなカラダを手に入れるための女性向けボディワーク

こんにちは。

急に寒くなって、カラダがびっくりしています。
皆さんはいかがですか?

先日来お伝えしております11/12(土)の
「しなやかなカラダを手に入れるための女性向けボディワーク」。

FBでこのブログをシェアしたところ、「料金や場所がわからない」と。

ひーこー先生のブログへ行くと書いてあるのですが、「行きたい!」とならないと、そこまでする人は多くないようですね。
自分に置き換えても、確かに…。

なので、今一度、こちらに内容を載せておきますね。

以下、ひーこー先生のブログの説明文より−−−−−

2016/11/12(土)
「しなやかなカラダを手に入れるための女性向けボディワーク」

◆内容◆
腰痛や肩コリ・頭痛や、婦人科系・消化器系の不調、姿勢改善、ボディメイクなど、
多くの女性が抱えるカラダのお悩みを解決していくために、
手技(セルフケア含)と運動(カラダの使い方)の両面から改善する方法をお伝えします。

Ⅰ骨盤を安定させカラダにしなやかな軸をつくる
①股関節内転筋群・骨盤底筋群の使い方~肚(ハラ)・丹田意識をつくる~
②背中のこわばりをリリースする~背中ゆらゆらエクササイズ~
③柔らかく深いタッチ~触れた相手と一体化する手の使い方~

Ⅱお腹のハリを緩める~消化器系&子宮アプローチ~
①呼吸と食いしばりと胃の不調~呼吸法と頭蓋アプローチ~
②外反母趾と小腸・子宮の繋がり~セルフお灸のポイント~
③そり腰改善~内もも・お尻・下腹を一気に引き締めるエクササイズ~

Ⅲ冷え・むくみの改善~ホルモンバランスを調える~
①下肢の体液(血流・リンパ)循環を改善する腸腰筋エクササイズ
②ヒップアップ&ホルモンバランスを調えるエクササイズ
③筋トレなのに脚が細くなる美脚スクワット

◆日時:11/12(土)10:00~16:30

◆参加費:
一般:19,000円
kokokara会員:15,000円
会員について→http://okiteru.ti-da.net/e3978256.html

※事前振込みでのお支払いにご協力ください
※原則としてお申込み後2週間以内でのお振込みをお願いします。
連絡なしで2週間以内にお振込みが確認できない場合は、
自動的にキャンセルとさせていただきますこと、ご了承ください。

◆会場:えひめ文化健康センターはなみずき館東棟5階和室
住所:松山市朝生田町7丁目4-6
(※アクセスページの下の建物です)

◆対象
①女性クライアント向けのアプローチの引き出しを増やしたい(深めたい)
セラピスト・ボディワーカー・スポーツトレーナー(男性も可)
②心身のセルフメンテナンス法に興味のある女性

◆撮影等について
個人利用に限り、音声・画像・動画の撮影全てOKです。

◆キャンセルポリシー
開催1週間前まで→キャンセル料なし
開催6日前~前日まで→参加費の50%
当日キャンセル→参加費の100%

◆お申込み
こちらのお申込みフォームよりお願いします。

◆お問い合わせ
info@kokoro-to-karada.jp
株式会社ここから 照喜名まで

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

いかがでしたか?

カラダのケアからエクササイズまで、たっぷりと教えていただけます!
女性なら、知りたいですよね〜

セラピストとしても、このネタの数々を持っておくと、とってもいいと思います。

セラピストじゃないから〜っとおっしゃるあなた!
インナーモードという自分軸を持つ意識は、どんな人、どんな場でも活用できます。

ぜひ、一緒に楽しみましょう〜〜






- 0 Comments

Add your comment

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。