archive: 2016年08月

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トレガーアプローチのメンタスティックス

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先日のトレガーアプローチ体験会の続きです。トレガーアプローチのセッションにはテーブルワークの他に、メンタスティックスがあります。メンタスティックスは、簡単に言ってしまうとセルフケアのために自分でできる動き、かな。運動でもない、体操でもない、動き。セッション時には、その人のカラダの様子を聞いて、動きを提案してくれて、実際にやってみます。(セルフケアのためにも生活の中でやるのがオススメ)モデルになった...

久しぶりのトレガーアプローチ

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7日、トレガーアプローチと感動の再会をしてきました!「トレガーアプローチ体験会」に参加してきたのです。そこで、テーブルワークのモデルに立候補!前日から根回し済みで。そういえば、これまでこんなことする子じゃなかったんですよ、わたし。デモがはじまって気がついたけど、トレガーのセッションの流れだと、見ている方に自分のカラダの様子までお伝えすることになるんです。それもすんなり受け入れられたのは、アクセスや...

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